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鼻過敏通常是因為過敏原或者外在氣候變化造成的
下面這個幾小方法可以改善鼻過敏的症狀
1.不要食用冰冷的食物：請盡量不要食用冰涼的食物，尤其是早上，最好是可以一醒來變喝一杯溫熱的開水，這對於鼻過敏症狀的改善幫助很大喔
2.出門戴口罩：外面街道上空氣多髒，從我們回家洗臉卸妝時，就會知道了，如果又剛好是脆弱的鼻炎患者，就更容易因為空氣中的灰塵或者因為空氣過於乾燥，造成鼻過敏症狀惡化，建議若要長時間待在外面的街道上，最好戴著棉質口罩(普通的即可)，口罩的作用在於隔絕灰塵，還有避免鼻部過於乾燥。
3.食用蜂膠：蜂膠含有類黃酮，對於上呼吸道的保健效果不錯，算是天然又有效的健康食品
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